2019年02月21日

五十肩について

塾生の小柳です。先日の講座で、五十肩とは何か？という問いに対して全く答えることができなかったので、一般的な定義と、講座の復習をします。まずは、五十肩の定義をwik…から少し引用して。。五十肩は肩の痛みと運動制限をきたす疾患。四十肩とも。正式には肩関節周囲炎と

2019年02月15日

丹田はすぐズレる、だからストレッチが必要

塾生の浦崎です。先日、レストアストレッチの授業に参加しました。レストアストレッチを行うのは、丹田を自在に操れる体になること(丹田の再生)とのことです。丹田とは、・重心・上中下丹田があり、一般的に丹田というと下丹田(お臍の下こぶし一個分下)をいう。・気が集まる

2019年02月13日

ご無沙汰しております。塾生のキムラです。今年に入り、立て続けに土日仕事が増えてしまいなかなか顔を出せずにいますが元気に過ごしております。（そしてその間に清島さん卒業！これからも漫画楽しみにしてます！）まだこの状況が続きそうなので、しばらくは生存報告も兼

2019年02月12日

こんにちは、塾生の清島です。先日2月9日に無事卒業いたしました。手力整体塾に入った頃は精神的にまだ不安定でした。市役所をやめたいけどやめる勇気がなく、職場復帰しても通える土日開講の整体塾を地元で見つけて、飛びついたのを覚えています。先生のブログをある程度

2019年02月09日

塾生の近野です。癖のある立ち方や歩き方、動き方をしていると、使っている筋肉と使っていない筋肉が発生します。「内股って可愛いな…」そんな風に思った高校生の頃の私に、飛び蹴りしてやりたい現在の私は、動かしづらくなっている筋肉を使うことに奮闘しております。最

2019年02月06日

塾生の小柳です。先日の講座で先生がおっしゃっていた、筋トレのビッグ3について不良姿勢の改善にも役に立つのか？という手力的視点を交えて見ていきたいと思います。（なお、ここまでおふざけなし。）まず筋トレのビッグ3についての簡単な説明から。ビッグ3とは、スクワット

2019年02月06日

こんにちは、塾生の清島です。卒業がちょっと延期したおかげで、整体院ねこのてのウェブサイトを卒業までにオープンすることができました！ズルズルと数ヶ月…実はレンタルサーバーもワードプレスも、夏頃にM&Mの授業を受けてすぐに準備していたのです。ですが、ちょっとうま