2018年04月24日

赤筋と白筋。有酸素運動＝呼吸をしながらする運動ではない！

塾生の加藤です。入塾して4ヶ月が過ぎましたが、学んできたことがまだ自分の中で繋がらず、頭に知識の点ばかりが増えてまとまらない日々を過ごしております。先日の授業の中で、学んだことをまず人に話したり書くなどして発信することが大切ですとお話があったので、

2018年04月20日

スタート講座は何度でも！

塾生花田です。先々週ですが、3度目のスタート講座を受講しました。今回はなんと講師役。と言っても、ちょっと不安になると「先生～！」とすぐに助け舟をお願いしてしまいましたが…新しく入ったKさん、Sさん、拙い説明にお付き合いいただきありがとうございました。私自身が

2018年04月19日

塾生の青柳です。理解できたと思ったらやっぱりできていなかった…トライアル＆エラーの繰り返しですが、散歩進んで二歩下がっても一歩は進んだのだからよいのです。と前向きに頑張るのであります。下記の内容について、収縮と短縮がごちゃ混ぜになっていますよ、と先生から

2018年04月17日

塾生キムラです。卒業生Aさんには「ボクサー」と呼ばれていましたが、名前を思い出せない時は、どちらでも大丈夫です。さて、土曜日はスタート講座後、初の基本手技の授業でした。スタート講座時に「関節の動きと筋肉を覚えておくように」との話があったので、自宅でテキ

2018年04月16日

塾生の齊藤です。４月から手力整体に入塾し、初めての塾生レポートです。まずは軽く自己紹介しますね。群馬出身の２５歳で、某有名私立大学を遊び呆けていたせいで中退。んで現在は都内でスポーツトレーナーをやってます。縁あって手力整体に入塾し塾生レポートを書くこと

2018年04月16日

塾生の青柳です。昨日の授業では、歩くという動作は重心の移動であるということを学びましたので、その話。リンクの動画は、CHANELの秋冬コレクションのランウェイを歩くモデルさんの動画です。やっと暖かくなってきたばかりだというのに、もう秋冬ですって。CHANELらしい可

2018年04月15日

塾生の加藤です。今日授業が終わって帰宅すると、主人にいきなり私の垂れたお尻を指摘されました…どうやらテレビでヒップアップの特集があったようです。肛門にキュッと力を入れてみろと言うのでやってみせると「おおーー」の歓声。その後も繰り返しやっていると、股関節が