塾生　益田です。Mさんが、掃除機かけようとしたその瞬間、せなかの上部（背骨と左肩甲骨の間）に痛みを感じたそうです。左股関節を軸にした内旋の動作です。この動作をしたときに故障したのだから、痛みなくすには、この動作をいまよりもやりやすくすればいいということにな

こんにちは塾生のOです。今月の4日間集中講座では2日間の受講を致しました。新春の望年会にも参加させて頂き、先輩方からとても実り多きお話を色々とお伺いする事が出来ました。本当に勉強になりましたし、また時間が経つのを忘れる程楽しい時を過ごす事が出来ました。21日で

塾生えんどうです。 　１月２３日の前半は、ストレッチの答え合わせのなかで、筋肉を桟橋に例えた話がありました。筋肉を桟橋に例えると、起始部は「岸」ではなく「次の桟橋に繋がっている桟橋の端」。次の桟橋もまたその次の桟橋に繋がっている。だから、起始が「岸」であ

塾生みしまです。 1月15日では、「座り過ぎは寿命縮める？　心臓病や糖尿病のリスク上昇」と言う記事をみんなで考察いたしました。 座り過ぎは寿命縮める？　心臓病や糖尿病のリスク上昇｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE■過ぎたるは猶及ばざるが如し 座り過ぎは寿命を縮めるとい