お疲れさまです。塾生の玉那覇です。宜しくお願いします

今日の授業

実技 

動診で動きの悪い所を痛い所を見つけ筋肉のピックアップをして施術までをやりました

  • 前屈 ふくらはぎが突っ張る

  • 後屈 腰椎の下の方が痛い

  • 側屈 太ももの外側が突っ張る

  • 回旋 OK

  • SLR   可動域が狭い

  • パトリック 可動域が狭い

  • KK    股関節に痛みあり

  • FD    OK

  • ツイスト  股関節 太ももの内側に痛みあり


アプローチをする筋肉

殿筋群 ハムスト 下腿三頭筋 腸腰筋
大腿筋膜張筋 大腿直筋 縫工筋
半腱半膜様筋 恥骨筋 薄筋 中殿筋
長内転筋 短内転筋 大内転筋
小殿筋 中殿筋 などがでました
抜けてる筋肉もあるとおもいますが、、、。

とりあえず基本手技 腰 足 肩 までを念入りに施術した結果 突っ張り 痛みがだいぶ良くなったみたいでした。

あと腸腰筋の施術と抵抗運動を忘れました。
相手役のHさんすみません ありがとうございました

気ずいたこと

筋肉は凄く硬くて始めは痛みもないが解していくうちに痛みがでできたこと、。血流がよくなったのかな?先生いわく よくある事みたいです。

今後

動診をテキストを見ないでできるようにする
アプローチする筋肉を確実にみつける
それを線で結び施術がれきるよにすること。

他にもやる事山積みですががんばりまーす
・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・**・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*
伊藤です。
玉那覇さん、初めての塾日記更新ありがとうございます。

動診をして筋肉をピックアップしたら、日頃どんな事をしている人なのか想像する癖をつけましょう。
思いついたら臆せず聞いてみる。
たとえ外れてもどうってことありませんが、当たれば一気に株が上がります。
・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・**・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*