塾生の田代です。

青木さん卒業おめでとうございます。
手力体験の時に青木さんに施術をして頂き、卒業最終日にはストレッチの練習相手として
青木さんには最初と最後に一緒に関われた事がとても嬉しかったです。
短い間でしたが色々と教えていただきありがとうございました。

四日間講座を受講させて頂き、手技の流として腰から新しく足の手技の流れについて教え
ていただきました。
足の手技の流れもまだまだこれからなのですが、それよりも3日目あたりから親指が痛くな
りはじめ指圧をするのが辛くなり自分の指圧に疑問を抱くようになりました。

四日目の最終日、この日は平日ということもあり生徒は少人数でEさんと二人でした。
前日から指も痛かったので再度正しいフォームを色々な方法で先生から教えていただき、
まずは指の位置を教えて頂き、丹田を使った手押し相撲や、先生の背中に触れて先生につ
いて歩いていく練習やEさんに動画を撮って頂いたりとかなり集中的に教えて頂きました。
Eさん動画撮影ありがとうございました!!  

この日も手技の練習をさせて頂いて気が付いたのですが自分は指圧をする時の腕の色々
な筋肉を使ってしまっていて力が分散されてしまっていたり丹田を使った圧が上手に使えて
いない事に改めて気づきました。

手は添えるだけでと意識はしいても強く押そうと頭が働いて腕や指に力が入ってしまって
丹田も上手く使えず腕がプルプルとしてしまうんですがご指導頂いてから
あ、今腕に力が入っているな!とか、
あ、今指に力が入ったな!など
意識が行き考えるようになれたのが自分にとってとても大きな収穫にになりました。 

今まで何げなく動かしていた体ですが、いざ意識して動かそうとしても中々思い通りに
筋肉使えなかったり力を抜こうと思っても力が抜けなかったり自分の体なのに全く自分の
体の使い方知らないんだなと思う反面、自分の体を知る事の大切さや楽しみも芽生えて
きました。 

まずは自分の体を知る上で動作に対して今どこの筋肉が使っているのかを意識して考え
ながらも引き続き丹田ストレッチをして丹田を鍛えつつ良い姿勢で良い圧が出るよう頑張
ろうと思います。