こんにちは、塾生の軽部です。

先日の「夏の終わり」のようなグっと涼しくなったあの日。
暑い間、見て見ぬふりをしていた、庭の雑草たち...
それ~ッ、とばかりに雑草取りをした方も多いのではないでしょうか?
いくら、こちら関東は日照りで例年より雑草の生育が悪いとはいえの状況です。
不精な私も重い腰をあげ、朝から雑草取りにいどみました。

喉が乾いて、水分補給をしようとしたところ

うー。立ち上がれない。股関節周辺が痛い

周りを見渡し、人目を少しだけ気にしながら(笑)近くにあった庭ほうきを杖がわりにしながら、ゆっくり、のっそり、何事もなかったように立ち上がり、ハムストのストレッチ

股関節を曲げたままの姿勢で、むきになって長時間同じ姿勢をしていたため、太ももの裏のハムストリングスが縮こまりすぎて、なかなか伸びてくれませんでしたが、雑草取りを少し休憩し、水分補給用の麦茶を飲みながら、汗だくで首にタオルをまいたまま、しばし家周辺の散歩に出発しました。
途中近所のヤギに挨拶しながら、時々立ち止まりストレッチをしながら、雑草、伸びすぎた植物のある家に到着。家についたころには股関節の違和感もハムストのハリ感も消えていて、ホっとしましたが

まだまだ、先は長そう~とため息をつきながら
午後の部スタートです。

今度は同じ姿勢とり過ぎないように、音楽聴きながら3曲聴いたら違う姿勢を意識しながら
再び雑草たちと格闘です。

あっ もうすぐ秋冬の草花の種まきの時期だなぁ
そもそも、「綺麗な花を咲かせる植物と雑草」違いは?
雑草といわれ、忌み嫌われているものにも、かわいい花咲かせるものもあるし....
なんて考えているから、うちはジャングルになるんだな


良くできました