こんにちは塾生のOです。正しい姿勢、そして歩き方ではつま先は少し外側に向いています。そういえばこの姿勢、むか〜し学校の朝礼で厳しく指導された「気をつけ」の号令時に習っていました。両足のかかとをつけて、つま先は少し開き、両膝をつけて伸ばす。耳、肩(肩峰)、腰
2017年02月
スタート講座で整体、健康を考える
塾生佐々木寿美です。本日、手力史上男性部門最年少塾生が入塾!・・・においてのスタート講座でした。ただいま自宅開業準備中の私はスタート講座で再度、基礎の大切なところを確認できる機会でした。自分が入塾時「ほ〜」と右も左も分からずに聞いていたことを見返すことが
やることやらなければ、人のからだにさわることはできない
塾生 益田です。この前のヨガ教室でのことです。生徒Mさんが「ぎっくり腰おこしました。3日間、あまり動けず寝て過ごしました。症状がでてまもなく整形外科受診しました。骨に異常ないです。ヨガはやったほうがいいですよ、との診断もらいました。」「腰、広い範囲で違和感