塾生 K です。 先日、先生から「興味がある人はPNFも勉強してみると良いだろう」という話があったので、以前から気になっていたPNFについて少し勉強してみました。PNFは「Proprioceptive Neuromuscular Facilitation(固有受容性感覚器 神経筋 促通)」という難解な英語
2017年12月
山登りでの膝の痛みは、日々の生活から。
塾生の笹井です。 22日の金曜日に、陣馬山から高尾山を歩いてきました。登り下りが何度か続く約20キロ。天気も良くて、雪で白くなった富士山もくっきり!山小屋のうどんで温まり、楽しい山歩きになりました。 でも今回は山を楽しむだけではなく、目的がありま
藤沢•湘南台の情熱ある整体塾…卒業しました
塾生 益田です。「うれしいなっ、うれしいなっ、やったあ!」おかげさまで昨日、卒業しました。パンチ先生、塾生のみなさん、卒業生のみなさんおせわになりました。ありがとうございました。毎週、日ようびは塾に身を捧げた一年半あまり。かなりな決意を持ち入塾したのでし
歩いている時の腕、動いていますか?
塾生の笹井です。 最近、外を歩いている人を見ていて気になったことがあります。それは、皆んな腕がほとんど動いていないこと。 荷物を持っている人、ポケットに手を入れている人、皆んな腕が身体にぴったりとくっついて、本来の腕を振る動作ができていないのです。
ぎっくり腰へのアプローチ
塾生 K です。 先日妻が背中を攣ってしまったので、背中を揉んで欲しいと訴えてきました。しかし、単なる痙攣であるならば、筋肉を伸ばしたり、時間の経過と共に自然と治るはず。しかし、この状態がしばらく続いていた状態だったので、ぎっくり腰(急性捻挫)の可能性が
感謝、感謝 ~卒業を迎えて~
塾生の増田です。先週の日曜日に、なんとか卒業させて頂きました。伊藤先生、塾生の皆様や卒業生の諸先輩方には大変お世話になりました。ありがとうございました。今、思うことは入塾当初は整体の技術や考え方や開業のノウハウを教えて頂くことがすべてと思っていましたがど
痛すぎる乳様突起
塾生の笹井です。 お客さんで、硬くない人はいないんじゃないかというほど硬い〝胸鎖乳突筋〟。 ここが柔らかくなってくれれば、首も肩も頭も姿勢も、どんなに楽になるだろうと、整体師になって思い続けた筋肉です。 直接押しても変化は出にくい上、すごく痛い。 起始