塾生まつせです。今回、重心(丹田)について考察してみました。 どんな姿勢にも重心があり、そこを押さえないと体勢を保持できません。少々無理な姿勢でも体力に任せて保つ事ができますが、崩れる時がきます。体勢保持に使われる筋肉は、一定の姿勢で「保つ時間」が長けれ
2021年06月
環境変化からの1年2か月を経ての考察~下肢中心~
塾生まつせです。私は2月からウォーキングを始めています。今回、昨年からの変化について超個人的な考察を報告します。 2020年4月神戸に転居しデスクワークから解放。車から電車へ生活環境が変わり、歩き中心へ。~この頃の身体観察・下肢中心~ 両肩:内旋傾向 両肘: