塾生の渡辺です。最近、これまでの人生では感じることのなかった腰の痛みを自覚するようになりました。痛みの形は、広い面の痛みだったり、ピンポイントの点の痛みだったり、変化するので困ります。どっちかだったら分かりやすいのですが。特になにか生活が変わったわけでも
2022年03月
初日 基本手技伏臥位 腰
塾生ましまです。押圧の仕方肘を少し曲げ、丹田に力を込めて押圧する。腕の力は抜き、キープするだけの力。押す時に膝を丹田に近づけるように意識して、膝を少し浮かせる。お尻が浮かないように注意。上半身ではなく下半身が疲れてていたら正解。自分の体を壊さない施術の仕
足趾骨折と歩行メカニズム
塾生まつせです。2月21日の朝、自室で充電器のコードに引っ掛かり転倒して右足指先を骨折しました。正確には右前足部第2趾の中節骨と末節骨の間、遠位趾節間関節(DIP関節)の足趾骨折です。患部の安静を保ち、固定をせず、約2週間が経過して日常生活への支障はほぼ無くなり