塾生レポート

開業専門の小さな整体学校手力整体塾の塾生ひとりひとりが、知識と経験を繋ぎ文章に起こす為のブログ。手に入れたいのは正解より納得解!勉強中に付き勘違い等もそのまま掲載しています。ご了承下さい。

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筋収縮

塾生みしまです。 1月8日(日)に筋収縮、トリガーポイントを勉強いたしました。 その時の授業レポートです。 今年最初の授業(1/7)の日、帰宅中に車(軽トラ)に轢かれてしまいました(笑) 今回筋収縮を勉強しましたので、これに絡めてお話ししたいと思います。3つの筋収縮と特
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今日は塾生の樽井です。 筋の負荷について 筋収縮の種類は以下の種類があります。 ①エキセントリック収縮(外部からの力に負けて筋が伸びる) ②アイソメトリック収縮(外部からの力と筋力が拮抗状態) ③コンセントリック収縮(外部からの力より筋力が勝る) たとえば

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