塾生若林です。

初めて手力の体験に伺った時、
先生をはじめ塾生全員が『5本指ソックス』を履いている事に気が付きました。

以前ブームになった時、「足には、体に重要なツボが沢山あるから健康に良い」と
そんな事を耳にしました。

現在、足の手技の練習をしている私。
足指の流れで先生の足の指を見せてもらいました。

両足の5本の指が手の指の様に自由自在!!

まるでクモの足

この日は、ボージングの授業で手首と足首の関節の動きが同じだと学んだばかり
指も同じ様に動くとは想像もしてませんでした。

それがきっかけとなり、5本指ソックスの効果を検索。

●5本の指で床を握り、掴む事ができ力強く立て踏ん張りがきく

●足指が動くと保温により血液循環が良くなる

等々・・
それによって、良い姿勢で立てる! → 肩こり・腰痛・膝痛・冷え性緩和・扁平足・外反母趾の対策に効果との事でした。

これって、コリの原因の考え方と同じ?

そして購入してしまいました。
初試着

左足が。。。
3本仲良く寄り添って離れてくれず、一人笑いしてしまうほど悪戦苦闘。

こんな状態でも不便を感じた事は正直無いです。
歩けるし走れる

使えず縮こまった筋肉も、そこに痛みがなければ自分では気が付かない。
縮こまった筋肉を実際に見る事は出来ませんが
寄り添った3本の指でイメージ。

まずは、指が定位置にすんなり収まる日を・・