塾生いけだです

遅くなりましたが、今月の4日間集中はストレッチ講座でした。講座にて丹田の位置をしっかり整えましたが、帰りの電車移動で直ぐにグズグズです。

授業ではストレッチの効果として様々な意見がありました。

・自分の体の異常に早く気づける

・痩せやすくなる

・痛みにくい体になる

・姿勢が良くなる

・婚活に活かせる

・スポーツ等のパフォーマンスのupに繋がる

以上挙がったように沢山の効果が期待できますが、結局自ら継続して行っていかないと意味がなくなってしまいます。実際に仙骨座り（普段の生活に戻る）を行うと丹田は直ぐに迷子になってしまいました。いかに「自分でやってもらえるか」という事が大事であり、効果や結果が目に見えて分かるレストアストレッチは最高の自己整体だと思いました。という事で、デモンストレーションは上手く出来ておかなくてはなりませんが、異常に不器用なので自然にできるようしっかり練習していきたいと思います。ストレッチに関してはベースの姿勢も取れない方もいらっしゃると思うので、様々なパターンのイメージ、また筋の走行をしっかり把握する必要があります。

私は職業柄自ら運動している人、自分で治したいと思っている人達の回復や変化が早いかを実際に体験してきています。年齢によって回復が早い遅いはありますが。

実際にこんな人たちは回復が早ったです。

・指導した内容が正確に出来ているかはさておき、自主トレなど何かしら取り組んでいる人

・これがやりたい、出来るようになりたいと目標がある人

・社会復帰を目指している人

こんな方々と整体で関われたら、回復も早い、クレームも少ない、施術者のモチベーションも上がるなど、お互い良い事だらけでいいですね。という事で、施術をする前に「治ったらどうなりたいか」「何がしたいか」とう目標をお互いが確認した方が施術やストレッチもスムーズになると思います。

整体とは施術はもちろんですが、「自分の体は自分で治していく」というセルフマネジメントという事も含めて伝えていきたいです。