2018年03月17日

慢性痛の原因になっている隠れたコリ・・トリガーポイント

塾生の軽部です。トリガーポイントを直訳すると「引き金となる場所」です。うまく使えていない｢怠けているところ｣の筋肉にトリガーポイントができ、余計な負担を強いられている筋肉のＳＯＳを痛みとして感じていると習いました。普段の生活の中での"繰り返し動作"や"同じ姿勢

2018年03月16日

体育(身体を育てる)

塾生の笹井です。体育と聞くと、小学生の頃のマット運動や跳び箱、バスケやバトミントンなどの運動を思い出しますが、あれは身体を育てるアプローチの１つだったんだなと、今は思います。手力の体育とは、レストアストレッチを使って、身体の使い方を知り育てるものです。前

2018年03月15日

塾生の笹井です。伊藤先生のブログを読んで、そして手力のテキストを読み返して、改めて自分の施術姿勢を見直してみました。【上半身を柳のように、下半身は岩のように。】これは、テキストの中の言葉ですが、私は施術に夢中になると、まだ腕に意識がいき、自分の力でなんと

2018年03月15日

塾生花田です。先週土日で授業を受けて思ったことを少し…今回小テストの３回目を受けたのですが、結果は「思ったよりは、できた」でした。決して良い出来ではないです。半分くらいを取り合えず記入して、答え合わせで先生の顔色伺いつつ当てずっぽうで答えを探る…ような感

2018年03月13日

塾生の青柳です。先日、大リーグ、シアトル・マリナーズとの契約が決まったイチロー選手。彼の特集を組んだ動画（放送は2017年春・動画を埋め込みましたが消えてしまったら「イチロー特集」で動画サイト検索してください）を見ていたところ、とても興味深い話がありました。

2018年03月04日

塾生の青柳です。今日は、面白いことがありました！さて、脚というのはどこから始まるでしょうか。講座では何度も出てきた話ですので、眠っているときに訊かれたって答えられます。はい、脚は腸腰筋から始まっています。腸腰筋は、腸骨筋と大腰筋・小腰筋から成り、腸骨筋は