塾生の村上です。先輩塾生の小野寺さんが運動指導をしているいくつかの場所で、シニアの方々数人から同時期に「脛(スネ)の外側が痛い」と言われたそうで、シニアの方達になぜ共通した脛の外側（腓骨筋）の痛みがでるのかと問題提起してくれました。生理学と物理をもとに「な
2023年11月
2023.11.19 腓骨筋が痛い
塾生の小野寺道枝です。高齢者の運動指導をしています。 【腓骨筋が痛い】 1週間で3人に「脛の外側が痛い」と言われた 彼らに共通するのは、歩行時に足を外に着くことである 歩行時に、何が起こっているのかを分析してみよう！【歩行時に何が起こっている？】 歩行時に
